老人吃什么能马上通便？
1、莴苣。莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
2、蕹菜。蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
3、韭菜。韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
4、菠菜。菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、红薯。红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。
6、卷心菜。卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食品。
7、白萝卜。白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
8、木耳菜。木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
润肠通便的食疗食谱
木耳炒白菜
材料：大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒。
做法：枸杞清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右;木耳用凉水泡发，去蒂;蒜切片;葱姜切末;大白菜洗净，切片。起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味，入泡发的木耳翻炒，倒入白菜块，大火快炒两分钟。倒入生抽翻炒，倒入黄酒枸杞翻炒，再淋上一点水淀粉，翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀即可。
茶树菇玉米排骨汤
材料：茶树菇(干)150克、玉米1条、排骨500克、姜3片。
做法：茶树菇用温水泡软，切去黑硬菇脚，切段;玉米去衣洗净，切4段;排骨洗净斩块，汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
黄瓜炒冬笋
材料：春笋200克、黄瓜100克。盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油各适量。
做法：笋洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出，冲凉，切成片;黄瓜洗净，切片。锅置火上烧热，倒入植物油，煸香姜末，放入笋片略炒，再放入黄瓜片，倒入料酒，加盐、味精和鸡汤，用大火翻炒几下，出锅装盘即可。
润肠通便的方法有哪些
1、早上空腹喝水法
便秘的原因就是一天的饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸干，导致大肠蠕动减慢。观察显示早上未进食前喝水，肠胃运作比较快速，从而增加便便的含水量，减轻排便困难。建议早上喝一杯温开水约240毫升。
2、空腹喝凉牛奶
空腹喝凉牛奶可以通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中含有大量的乳糖，大部分人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，所以和牛奶后乳糖没有消化进进入了肠道迅速被排除体外。
3、适时补充维他命c
维他命c进入肠道时，能促进肠内有益菌生长。而常见含维生素的食物有这些：西蓝花、红薯、黄瓜、西红柿、西柚、香橙、葡萄等。
4、饭后吃梨
梨富含多种维生素，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，不仅好吃，所含的热量和脂肪也很低，很适合爱吃甜食又怕胖的人。
5、按摩肚子
按摩腹部可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好。必须顺着肠道蠕动的方向以顺时针画圈按摩15分钟左右，每晚睡前按摩帮助肠道做运动。
6、每天一杯酸奶
常喝酸奶除了能促进胃消化，对皮肝有好处，还有减肥的功效。酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化，起到对肠胃保健的作用。
也可以吃没有副作用的:骆忠航粉 吃完以后两三天就能见到很好的，taobao拼夕夕有卖的,我奶奶吃的~骆忠航粉～通便很好！她主要是因为肿瘤导致的便秘，其他的东西都不好用，没有！不能够从根本上改变粪便的结构，是值得推荐的！
病情分析：老人便秘，是由于胃肠道蠕动过弱引起的，有以下几种治疗方法：第一种，首先要做好饮食调节，可以喝一些清淡的粥类，不要吃辛辣刺激性食物。第二种，可以口服一些复方芦荟胶囊，芦荟胶囊具有润肠通便的作用，且其不具有刺激性，对于老人而言可以选择。第三种，可以在腹部轻轻按摩，有助于粪便的排出，每天养成定时排便的好习惯。
青菜，也就是多吃富含善食纤维的食物。善食纤维可以使大便量增加，大便变松软。
吃粗纤维的东西可以通便，但最快的方法就是外用开塞露，这是能马上通便最快的方法。平时可以吃红薯、芹菜、豆类等高蛋白的食物，改善肠蠕动，使肠蠕动加快，促进排便。对于老年人来说，便秘更多的时候是因为运动少亦或是吃的少，所以对于便秘来说除了用药物、食疗等，还需要适当的运动缓解便秘的症状。
答：吃粗纤维丰富食物，如小麦，玉米，红薯等，老人也可以吃一些杂粮粥，这有助于消化胃！2、适度运动老年人的代谢功能将比年轻人的代谢功能更差。此外，一些老年人在衰老后会开始减少运动。事实上，这是错误的。老年人也应保持...
老人吃什么能马上通便?
答：5、红薯。红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。6、卷心菜。卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化...
答：老年便秘饮食疗法常吃一些“琼脂”产品。琼脂是一种植物胶，通常被称为养料。它由海百合制成，常用于西餐中的冷食，也属于纤维食品。它能吸收肠内水分，使肠内容物膨胀，增加排便量，刺激肠壁，引起排便。保持...
答：在每天早上晨起空腹情况下喝一杯温开水。上面就是小编围绕老年人便秘吃什么好这个话题给出的答案分析了。通过分享大家也都明白了，老年人便秘应该摄入什么食物比较好，吃什么才能通过高安全系数的食疗方法来更好对抗便秘问题。
答：老年人便秘吃什么立刻见效?老年人的肠道蠕动比较慢，所以很容易便秘。如果老人是因为身体的肠胃功能减弱而导致了便秘，我们作为子女可以改善老人的饮食结构来帮助他缓解便秘的情况。可以在老人的一日三餐中增加蔬菜以及水果的份量...
老年人便秘吃什么好?
答：1、多吃粗纤维食物当天吃的食物，对于便秘的患者，长时间不能正常排出体外，患者会逐渐失去吃饭的欲望，这会产生恶性循环，所以患者要注意多吃粗纤维丰富食物，如小麦，玉米，红薯等，老人也可以吃一些杂粮粥，这有助于消化胃...
老年人便秘吃什么好
答：二、老年人便秘多吃什么好 黑木耳 又名木耳、云耳，性平，味甘，有补气生血之作用。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者，常食木耳大有裨益。绿豆芽 性质寒凉，有清利之力，有利于排便。但易伤脾胃之...
老年人便秘吃什么好
答：患有便秘的老年人不妨一试。3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用...
答：老年人的肠道蠕动功能下降,活动量少,不少老年人出现了便秘的现象。那么,老年人便秘怎么调理呢?老年人便秘吃什么呢?别着急,下面,我们一起到文中看看,老年人便秘怎么快速排便吧! 目录 1、老年人便秘怎么办 2、老年人便秘吃什么好 3...
17732241568&&老人吃什么能马上通便? - 》》》 也可以吃没有副作用的:骆忠航粉 吃完以后两三天就能见到很好的,taobao拼夕夕有卖的,我奶奶吃的~骆忠航粉~通便很好!她主要是因为肿瘤导致的便秘,其他的东西都不好用,没有!不能够从根本上改变粪便的结构,是值得推荐的!
17732241568&&老人便秘吃什么立刻排便? - 39问医生 - 网 》》》 根据你描述的这些情况来看,便秘.首先要多喝开水,多吃蔬菜,多吃水果,多运动,因为运动可以促进肠蠕动,进而排便,严重的可以吃肠清茶,番泻叶治疗,注意x休息,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激,不易消化的食物不要吃,要以清淡易消化的食物为主.
17732241568&&老人吃什么好通便 》》》 食物多食蔬菜水果,喝对肠胃比较好的通便茶,药物可以服用通便灵,外用开塞露.
17732241568&&老年人便秘食疗 》》》 给老人用管用的安全的水苏糖吧.
17732241568&&老人便秘吃什么? 》》》 老人便秘先从食疗方面解决,如果不能解决的话,你可以给老人及时用上水苏糖.安全,还可以解决胃肠炎.
17732241568&&老人吃什么通便? - 39问医生 - 网 》》》 老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结.正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少.便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量.首先,饮食上可以注意一些,要增加水的摄入量.老年人都不太爱喝水,因为总觉得上厕所很麻烦,其实这是不对的,水的补充很重要,也是改善便秘很重要的手段.第二、食用一些含纤维素高的食物,比如芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃,猕猴桃含维生素c、纤维素很高.没有糖尿病的病人可以吃一些,有糖尿病的病人,不推荐吃火龙果、香蕉,因为糖分含量很高.再有可以吃一些粗粮.
17732241568&&老年人吃什么通便? - 39问医生 - 网 》》》 橙相信大家对于橙子也是非常的熟悉的,很多人比较喜欢吃橙子,老人在发生便秘的时候也是可以通过橙子来进行改善的,鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用.所含果酸,具有促泄通使之功能.山楂山楂在秋季的时候可以说是新鲜上市,很多的人对于山楂也是非常的喜欢,山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处.
17732241568&&老人吃什么食物可以通便 - 寻医问药网 - xywy.com 》》》 每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动,慎用泻药.可取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服.
17732241568&&老人便秘吃什么立刻排便? - 39问医生 - 网 》》》 老年人便秘吃什么,因为老人脾胃差,运化就差,牙口不好,年轻人吃水果吃多了有通便(作用),但老年人胃不好,不能吃多凉的水果,一般可以吃点果仁类的东西,如芝麻或核桃仁,把它炸成米糊,因为油脂的东西,如桃仁、杏仁和芝麻糊里含有油脂和粗纤维,往往能够起到润肠通便的作用.