有哪些关于爱眼护眼小知识？
2、避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
3、做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。
4、积极参加体育锻炼。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。
5、注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。
爱眼护眼小常识
一是改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯，面部的表情也不要过于丰富。
二是注意多喝白开水，多吃些鸡手、猪手等胶质性食物，让皮肤更加滋润。
三是涂抹眼部护肤品，也可以涂抹橄榄油加胡萝卜汁，还可以涂抹维生素e油剂。
四是经常按摩眼部。眼部保养时一定要注意，千万不能磨砂，以免损伤皮肤。
五是如果眼睛浮肿，就用茶水涂抹，也可以贴鲜土豆片，效果不错哦。
1）保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒。
2）日常饮食营养均衡，摄入丰富的矿物质和维生素；限制油脂摄入量，少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；少吃酱菜等腌制食品。
3）控制好高血压、糖尿病等全身疾病，遵医嘱，按时按量服药。
4）养成良好的用眼习惯，避免用眼过度，长时间看电视或手机时应每隔20分钟眺望远处；眼睛疲劳时可闭目养神；看书时应保持30cm的距离，不在强光、弱光下看书。
5）预防紫外线对眼睛的伤害及其他不良视觉刺激，户外活动时使用遮光用品：如遮阳伞、遮阳帽、医用遮光眼镜。
6）适量进行体育锻炼，并且避免突然用力，不宜进行剧烈运动。
7）养成定期进行眼科检查的意识，视力异常或下降时，及时就诊。
爱眼护眼知识有： 1、尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。 2、写字时，台灯灯光要从左前方射来，白炽灯40瓦，日光灯8-11瓦即可。 3、看电视要距离电视画面对角线的5倍以上。 4、每学期定期检查两次视力，每年作1-2次眼部常规检查
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
答：三、南卡护眼台灯l1 南卡护眼灯l1光线具有很高的舒适度，国aa级照度的加持使光线明亮而又均匀，发光头的微米级导光结构设计、多重漫射和侧发光技术也使光线均匀度进一步提升，配上4000k的暖和晨光色温，让即使是眼睛不那么敏感的人群也会有舒适的观感，护眼效果很明显。台灯的pe自适应调光技术使护眼更智能...
八个护眼小知识
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答：9、多吃营养眼睛的食物,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你...
答：1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。2、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。3、背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。4、走路乘车不看书，躺在床上别看书。5、暗的地方要开灯，阳光底下不看书。6、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。7、保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。8、人人保护好眼睛，远离近视...
答：爱眼护眼小常识 一、改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯面部的表情也不要过于丰富。二、注意多喝白开水多吃些鸡爪、猪脚等胶质性食物让皮肤更加滋润。三、涂抹眼部护肤品也可以涂抹橄榄油加胡萝卜汁还可以涂抹维生素e油剂。四、经常按摩眼部。眼部保养时一定要注意千万不能揉眼睛 以免损伤皮肤。五、如果眼睛浮肿就...
答：1）保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒。2）日常饮食营养均衡，摄入丰富的矿物质和维生素；限制油脂摄入量，少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；少吃酱菜等腌制食品。3）控制好高血压、糖尿病等全身疾病，遵医嘱，按时按量服药。4）养成良好的用眼习惯，避免用眼过度，长时间看电视或手机时...
答：八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。操作电脑的人如何"爱眼"随着电脑的普及，操作...
答：1.爱眼护眼小常识有哪些呢 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。 同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作,不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或...
有哪些关于爱眼护眼小知识?
答：1、眼睛防晒。眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。2、避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护...
15393857241&&爱眼知识有哪些,急!!!!! - 》》》 1、有良好的睡眠; 2、避免用眼疲劳; 3、多吃有益于眼睛的食物; 4、定期检查,及时矫正. 对于学生来说,白天应避免在强烈的太阳光下作业;夜晚作业,应保持一间房间有两处光源:即一处台灯(约60瓦)放置于左手边,另一处为顶灯...
15393857241&&关于爱眼的知识,你知道哪些??? - 》》》 现在才知道带眼镜的痛苦,才后悔当初没保护好视力. 1、少看电视. 2、保持正确的读书、写字姿势. 3、经常看看树木、看看绿色.
15393857241&&护眼小常识 - 》》》 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
15393857241&&爱眼小常识有哪些,急!!!!!!!!!!!!!! - 》》》 一、增大读书的距离. 读书距离越大所用调节的力量越小,相反则越大.调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强.眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节,所以要养成远距离看书的习惯,这对保护...
15393857241&&爱护眼睛的几种小方法 - 》》》 方法如下: 1.看电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处景物. 2.看电脑保持一定距离,不要过近,以一胳膊的长度为适. 3.眼睛喜冷怕热,当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛. 4.每天定时做眼保健操. 5.看电脑时,可带一副合适的老花镜,一看清屏幕为好,可以缓解视力疲劳. 以上方法贵在坚持,长期下去才有效,各位爱护眼睛的朋友可以参考.
15393857241&&请大家提供一些护眼小常识!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` - 》》》 多吃一些蔬菜:菠菜、番茄、胡萝卜.还有就是平常的注意: ·装修 家里装修或油漆后,应放置或通风一段时间后入住或使用. ·室内颜色 墙面、家具颜色不应太刺眼及反光太强,室内灯光柔和,以防视疲劳. ·电视机放置 电视机...
15393857241&&有什么护眼的小常识? 》》》 1、不要连续长时间工作,工作一小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方... 7、选配电脑眼镜,保护眼睛,缓解视疲劳,电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的...
15393857241&&爱护眼睛的小知识 》》》 1、适当补充维生素a、c,或多吃含这两种维生素丰富的食物. 2、勤洗脸,眼睛干或痛时用水洗或湿润一下. 3、多进行室外活动,多旅游. 4、如果近视了,可进行近视防治工作. 5、座姿端正,看电脑时眼距屏幕距离保持在40-60cm 6、电脑的分辨率别太小,以保证显示的字符大些,800x600即可. 7、多进行竞技性活动;多进行球类活动可预防近. 8、看书时,眼距目标应在一尺或以上. 9、本人网站上有些眼保健方面的文章,看看也许有益:
15393857241&&怎样保护眼睛? 》》》 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分...