老人便秘吃什么效果最快
老人便秘吃什么效果最快
老人便秘吃什么效果最快，非病理性便秘在生活中很常见，大部分便秘人群中，老年人的比例很高，而且老年人身体较弱，治疗便秘也需要注意手段，下面分享老人便秘吃什么效果最快。
老人便秘吃什么效果最快1
1、红薯：
将红薯去皮之后洗净，切成均匀的小块状。将备好的小块状红薯放入锅中，加入少许水(水量刚好没过红薯面)，煮熟。将煮熟的红薯放入煮沸的牛奶中，取适量白糖充分搅拌均匀。经常食用这类食物，对于频繁便秘以及顽固性便秘人群有很好的效果。
2、黑木耳：
黑木耳所含营养非常丰富，具有补气生血的功效，同时还能辅助大家有效治疗便秘。黑木耳其性滑利，有一定的润肠通便的功效，尤其是对于哪些由于气血不足所诱发的便秘问题的患者有很好的.效果。
3、蜂蜜：
蜂蜜，富含多种维生素，矿物质以及酵素累物质。其中所含有的酵素能够促进机体消化，吸收以及强化机体的新陈代谢。对于便秘患者而言，饮用一杯蜂蜜水，可起到不错的缓解便秘的效果。
4、大白菜：
白菜中含有大量水分，同时富含多种营养物质。另外，其属性偏凉，具有滑泄清利之力，对于改善患者便秘问题有很好的效果。
老年人朋友在出现便秘问题时，除了可多吃以上食物来快速排便之外，对于各类坚果也要适当多吃。这是由于这类食物中都富含维生素b和e、蛋白质、亚油酸等物质，人们食用之后能够很好的增加肠道中双歧杆菌的含量，从而更好的润肠通便，对治疗便秘有一定的效果。
老人便秘吃什么效果最快2
（1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。
（2)多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。
（3)适当增加脂肪摄入量。
（4)少食辛香类及刺激性食品。
（5)浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，最好尽量不食。
（6)蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。
便秘食疗方推荐：
（1)花粉决明子粥：天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。
（2)槟榔粥：槟榔15—30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。
（3)黄芪粥：黄芪30克，大米60克。先将黄芪加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕眼花，肢倦懒言者。如服上方无效，可食芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黄芪30克，蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜；黄芪煎水去渣取汁冲入，早晚分服。
老人便秘吃什么效果最快3
孕期便秘吃什么
1、黄豆芽：产后便秘
胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的比较基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。
2、鱼类：促进胎儿脑部发育
营养学家指出，鱼体中含有的dha是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专员对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专员建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的dha，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。
3、蜂蜜：促进睡眠
在大自然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量比较高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地便秘及痔疮。
孕妇便秘，对母婴健康非常不利，为了胎宝宝的健康，对于孕期便秘的症状，一定要引起重视。上面提到的几种食物，在怀孕期间，妈妈们可以多吃一点，因为这些食物，对胎儿的发育有很好的促进作用哦。
治疗便秘效果最快的肯定是一些产品，例如香丹清之类的辅助产品，能有效促进排便。但如果从长期来看，使用一些粗粮和水果会更有利于老人的身体状况
答：功用：该方法适合阳虚引起的便秘老年人。2、银耳炖冰糖 做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难...
答：老年人便秘吃什么食物 1、黑白木耳 黑，白木耳有滋阴润燥，平补肺胃，补虚益气的效用。通常认为，白木耳偏入肺而对肺脏的滋补作用比较强，黑木耳偏入肾而活血的作用较着。药酒中两者合用，脾胃肺肾共补，滋阴生津，润滑...
答：下面，就来看看老人便秘吃什么最快排便。老人便秘吃什么食物1、主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯...
答：1. 第一：主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的...
老人便秘吃什么效果最快
答：老人便秘吃什么效果最快1 1、红薯：将红薯去皮之后洗净，切成均匀的小块状。将备好的小块状红薯放入锅中，加入少许水(水量刚好没过红薯面)，煮熟。将煮熟的红薯放入煮沸的牛奶中，取适量白糖充分搅拌均匀。经常食用这类...
答：1、首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，有条件的每天吃一顿麦片粥。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物，如有皮的水果，香蕉、苹果最相宜，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生...
答：便秘可以通过粗粮、海带、芹菜、南瓜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、胡萝卜等蔬菜中含有纤维素。2.食用富含润肠功效的食物:这类食物主要有各种生食瓜果、苹果、梨子、柿子、香蕉、西红柿等，这些食物中都含有大量的胶质，在人体中同样...
答：调理便秘可以吃的食物：1.富含粗纤维的水果、蔬菜：对长期存在便秘问题的人，在生活中可以多吃富含粗纤维的苹果、芹菜等食物，它能够起到很不错的润肠通便效果，同时还能很好的稳定情绪。2.服用益生菌：便秘和肠道益生菌群...
答：由于个人体质及病情的不同，很难说吃什么最快排便，但是一般便秘时吃蜂蜜，韭菜，空心菜，菠菜的排便效果比较好，另外吃红薯或者酚酞片也是有助于排便的。促进老年人便秘排便的方法：1.蜂蜜：老年人便秘可以喝些蜂蜜水，因为...
老年人便秘吃什么好
答：老年人便秘吃什么好 1.香蕉：香蕉在润肠通便方面的效果是非常不错的，但是因为香蕉糖分含量比较高，建议没有糖尿病的老年人食用。2.全麦面包：丰富的膳食纤维富含在全麦面包中，因为膳食纤维的主要作用就是可以增强胃肠的...
17589215962&&老年人便秘 、 》》》 多喝水,多吃青菜,最好是粗纤维比较多的,可以吃香蕉 我的经验是吃猕猴桃和火龙果以及香蕉效果比较好,你可以试试,吃金易健润肠通便效果更好,它是专业润肠通便帮助排便的,在它的基础上多吃水果多喝水比较好,以为之前已经便秘很久了,单纯的食疗很难有效果了
17589215962&&老年人便秘吃什么最快排便 - 39问医生 - 网 》》》 老人便秘大多是由于胃肠道蠕动减缓引起的.首先要调整饮食结构.老人可以多喝一些清淡的粥,不要吃辛辣刺激性的食物.还可以口服复方芦荟胶囊和芦荟胶囊,具有润肠通便的功效,没有刺激性.比较适合老年人.平时也可以在腹部轻轻的按摩,有助于排泄粪便.养成每天有规律排便的好习惯.
17589215962&&老年人便秘吃什么最快排便 - 39问医生 - 网 》》》 老年人便秘一般可以口服芦荟胶囊等药物.老年人出现便秘,很有可能是运动量减少,或者是和饮食不当有很大的关系,如果老年患者出现了便秘的情况,建议可以通过饮食进行调整,比如要让老年人多吃一些清淡的饮食,同时也可以选择粗纤维丰富的食物,例如可以多吃蔬菜、香蕉、玉米等食物.
17589215962&&老年便秘怎么治 》》》 便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.
17589215962&&老年便秘吃什么好 》》》 可以用用通m秘m爽m组m合,有润肠,顺肠的作用,你可以试试.我身边的人就是这么做的,现在都好像没便秘了,还有每天多锻炼身体,平时多多注意就好了
17589215962&&老人便秘吃什么最好 - 》》》 每天吃两块豆腐乳吧!这样腐乳中的有溢菌会增加肠道蠕动,效果很好,多吃纤维粗的绿叶菜.
17589215962&&老年便秘吃什么能快速排便 - 39问医生 - 网 》》》 应该是肠道功能紊乱,肠蠕动减弱影响排便,导致排便困难.建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅.饭后顺时针按摩一下肚子,平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘.不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动.
17589215962&&老人便秘吃什么立刻排便? - 39问医生 - 网 》》》 根据你描述的这些情况来看,便秘.首先要多喝开水,多吃蔬菜,多吃水果,多运动,因为运动可以促进肠蠕动,进而排便,严重的可以吃肠清茶,番泻叶治疗,注意x休息,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激,不易消化的食物不要吃,要以清淡易消化的食物为主.