便秘吃啥最管用中年人
答：你好，排便困难，排便次数减少，大便干结，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等是便秘的常见症状，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于中年人便秘，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当...
答：便秘患者可以吃点玉米、麦麸等五谷杂粮，还可吃点富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜等。此外，也需吃点具有润肠通便作用的香蕉等水果，到底吃什么最有效需要根据患者具体情况决定。平时要坚持运动，多喝水，促进胃肠道蠕动。
答：出现便秘时，首先建议患者从日常生活进行调整，每日保证足够的饮水量在1500毫升以上，此外，多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如：韭菜，芹菜，油麦菜，还有苹果等，此外，多进食香蕉多喝蜂蜜水，以达到润肠通便的作用。除...
答：3、白薯粥 白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。4、菠菜芝麻粥 能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花...
答：应多吃蔬菜水果,比如:香蕉,苹果菠萝,梨子,等,适量运动,多喝开水,多吃薯类食品,比如:马玲薯,山芋等,还可以吃点动物血,豆制品等等
答：中老年人便秘想吃中药调理，可以吃火麻仁和决明子，这两个都 有润肠通便的作用，中国药典可以查。火麻仁：润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。。决明子：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，...
答：每日1次 ，早、晚餐服用，适宜老年人肠燥便秘者。(3)桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克。 ①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加...
答：便秘是由多种原因引起的，想改善这个现象，要对症用药才有效果。建议你去看中医，在中医指导下进行调理。老人运动少，肠道蠕动不理想、老人多存在气虚现象，等等。这都是老人便秘的常见原因。生活中，多吃蔬菜水果，多喝水。
答：48小时，若超过则视为便秘。当然，由于食物的成分和健康人的排便习惯有所不同，也有很大差异，隔2—3天排便，不一定都属便秘。三天一次或一天三次都有可能是正常。治疗便秘除了适当做做运动，在饮食上多做调理，...
答：弛缓性便秘的饮食治疗，主要是通过饮食调节，增加粪量，刺激肠蠕动，增强排便的能力。具体的方法是：主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有...
[19640162037]中老年人便秘吃什么好 - 》》》 朋友你好,患者身体虚弱吗?若是不虚弱,可以试试这个方法:去市场或药店买点萝卜的种子,又叫莱菔子,将它用锅炒熟,并研磨成粉末状,每天饭后冲服,每天两次,一天15克就可以.这是养生堂里推荐的方法.希望能帮到你.
[19640162037]中老年便秘喝什么有用? - 》》》 多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免久坐.而我爷爷之前便秘,会用上些好健时清好清畅润肠胶囊来帮助改善.
[19640162037]中老年便秘吃什么好 - 39问医生 - 网 》》》 中老年患者出现便秘症状,可多吃一些富含粗纤维的食物,比如杂粮、玉米等,也可吃一些有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜,比如香蕉、苹果、菠菜、梨、萝卜、地瓜等,但要控制好量,以免血糖升高.平时应多喝水,也可喝些蜂蜜水、芝麻糊等,都有润肠通便的作用,中老年人还可口服芦荟胶囊来改善便秘.若中老年人出现便秘还伴有其他症状,应去医院完善相关检查.
[19640162037]中老年人便秘吃什么好 - 》》》 便秘是一种非常常见的疾病,它不分年龄不分性别的扎入我们的生活中,中老年人由于摄入食物过少,或食物过于精细,缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激,不能产生便意.同时,由于年龄的关系,协助排便的肌肉无力,也会造成便秘.那么,中...
[19640162037]中老年便秘吃什么通便 - 39问医生 - 网 》》》 中老年便秘,通常是由于排便习惯,以及饮食习惯导致的这种症状,另外老年人肠道蠕动缓慢也是便秘的原因之一.首先养成每天定时排便的习惯,多食用一些蔬菜和水果,适当增加饮水量,如果不能够改变,可以考虑用润便的药物,比如麻仁润肠丸.
[19640162037]大人便秘吃什么好 - 39问医生 - 网 》》》 大人便秘吃竹笋、酸奶、苹果等食物会比较好.竹笋、白菜和芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,减少油脂的黏连,促进体内堆积废物的排出,酸奶、蜂蜜和咖啡,可以润滑肠道壁、调节肠道菌群,咖啡还可以刺激副交感神经,促进胃肠蠕动,有利于排便,苹果中富含鞣酸,可以软化大便,通便,建议平时多喝水,也有助于缓解便秘.