燕麦片不要泡牛奶了，燕麦片还有哪些美味的吃法？
时代奉行“健康”，“瘦身”就成为热潮，所以各种减肥产品大行其道，终究不如一碗平平无奇的麦片，粗粮、好消化、营养丰富、饱腹感强，所以麦片至今是健身、减肥博主热衷的食物。但是只泡燕麦片的确枯燥乏味，难以坚持，学会这几种花式吃法，燕麦片也能让你顿顿爱不释口。
1.芒果/黄桃酸奶麦片
燕麦可以配牛奶，当然也可以配酸奶，酸奶的蛋白质含量不比牛奶低，且钙含量也很丰富，加上有益肠道的菌群，成为了麦片爱好者越来越推崇的一种搭配，但是酸奶需要老酸奶或者无添加的，所以口感上依旧算不上美丽，但是加上芒果或者黄桃就不一样了，自己买的水果果肉丰富随便加，补充维生素的同时，口感富有层次，成为麦片潮流吃法的新宠。
2.紫薯/南瓜燕麦粥
女生照着上面吃还好，男生可就不行了，早上晨起正好是补充能量的时候，所以碳水的分量需要稍多些，但是光吃麦片太单调了，紫薯或者南瓜的加入就很好地解决了这个问题，紫薯和南瓜都是优质碳水，且味道浓郁香甜，让简单的早餐也能元气满满！谁还会不喜欢麦片呢？
3.酸奶/牛奶坚果燕麦糕
酸奶、牛奶和燕麦这样最简单的搭配往往会有着最神奇的效果，当然了要换一个制作方式，这个是我最喜欢的一种做法，酸奶或者牛奶与燕麦、每日坚果坚果混在一起，放入微波炉，十五分钟到二十分钟即可得到松软的燕麦糕啦，营养美味又健康。
4.燕麦香蕉糊
粗粮糊糊是健身减肥或者追求健康的人很乐意接受的事物形式，好消化，可咀嚼，味道醇厚，促进肠胃功能，调节身体状态。所以燕麦做糊糊也是相当合适的，但是做出来只有燕麦的味道会十分单调，但是加上香蕉，香蕉的馥郁芬芳直接让人食欲大开，而且香蕉的成分与燕麦呼应起来，直接成为肠道好帮手，减肥大杀器，顶饱，美味！
5.燕麦淮山/土豆饭
燕麦可不止有喝的做法，做成饭，那就是一道超级美味的粗粮。搭配淮山，热量低，饱腹感强，搭配土豆不仅醇香绵密，而且可以益脑安神，口味是清淡了一点，但是淡淡的甜味和淮山、土豆的脆嫩会让你神清气爽。
燕麦是一种很好的食物，减肥、减脂、高血压、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高饱腹感、多营养元素让燕麦至今仍旧是主流。但是我们要注意的是，水果麦片虽然好吃，但是都是烘焙过的，热量极高，适当食用，而要健康需要购买最原始本味的麦片，希望大家喜欢上面的做法哟！
可以搭配酸奶，可以用来煮杂粮燕麦粥，燕麦香蕉糊，燕麦馒头，燕麦片山药饭。
燕麦片是非常好吃的，燕麦片还可以直接用热水来冲，放入一点红枣，燕麦片还可以跟玉米等一起榨汁喝。营养成分都是非常丰富的。
水果燕麦、燕麦蛋糕、燕麦饼干、燕麦玉米羹、燕麦南瓜粥等，这些吃法对身体都比较有营养。
燕麦片不要泡牛奶了,燕麦片还有哪些美味的吃法?
答：1.芒果/黄桃酸奶麦片燕麦可以配牛奶，当然也可以配酸奶，酸奶的蛋白质含量不比牛奶低，且钙含量也很丰富，加上有益肠道的菌群，成为了麦片爱好者越来越推崇的一种搭配，但是酸奶需要老酸奶或者无添加的，所以口感上依旧算不...
答：1、酸奶 燕麦中可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，能让燕麦有不一样的口感。2、蜂蜜 蜂蜜有着美容养颜的功效，而且具有甜甜的味道。那么如果将蜂蜜还有燕麦搭配起来的话，可以达到一个饱腹同时还能美容养颜的功效，对于一些...
答：1:加牛奶。脱脂也好，全脂也好，加进去就完事了。不过我觉得吧热热的牛奶泡会比较好吃。2:加酸奶。推荐有糖的那种酸奶，口感比较好 3:加红糖，酸奶。这种吃法就比较神奇了 喜欢红糖的可以多放放，我和舍友都认为特别棒！...
答：如果是减肥的话，开水也可以泡（最好是用水煮，比泡的好吃），只不过没什么味道；或者你还可以煮粥的时候，少放的米，多放点燕麦片，就着小菜吃，有条件的话用小米代替大米，淀粉少，也是粗粮，又不怕饿 ...
答：燕麦片要分生燕麦片，和熟燕麦片，熟燕麦片可以早上用开水泡燕麦粥喝，非常的营养，生燕麦片也可以用来熬粥，比如花生燕麦粥，牛奶燕麦粥，都是早上不错的选择！！！五谷杂粮一定要吃，尤其是五谷之中的燕麦片，可是谷物...
麦片除了加牛奶,还有哪些神仙做法呢?
答：低糖无脂燕麦饼干 如图所示 主料 混合燕麦片 | 适量 炼乳 | 1汤匙（可不加）牛奶 | 20ml 鸡蛋 | 2个 做法 1. 鸡蛋打散，加入炼乳 牛奶 燕麦 没有牛奶可以奶粉，热水冲好的倒进去 大概呈这样的稠稀程度 炼乳本身...
答：1、准备好所需的材料。2、黄油室温软化，用电动打蛋器高速打发至顺滑状态。3、然后把红糖加入到黄油中继续打发，红糖里面会有粗颗粒，尽量把颗粒压碎，打发均匀即可。4、加入室温的牛奶，牛奶要分2-3次加入，每次加入后要...
答：黑芝麻糊，山药粉，西米粥，小米粥，小玉米碴粥。藕粉就不要放了。还有一个必杀饮品：热巧克力 麦片！
答：1 燕麦片可以用冷牛奶泡吗 一般不建议用冷牛奶泡。燕麦片可以分为生的、快熟的和即食的三种类型，如果是生燕麦片，则需要水煮20分钟左右才能熟；如果是快熟的，一般需要煮3-5分钟才能熟；如果是即食的，也需要用...
答：即食燕麦是已经提前熟化了的，因此直接用室温牛奶去泡的话是可以的，这样能最大化的保留麦片以及牛奶的营养成分，并且这样泡出来的燕麦口感会更好。但注意如果是肠胃不太好的人的话，建议不要直接用冷牛奶来冲泡麦片，在泡...
15079635156&&有没有不加牛奶的煮燕麦片做法 - 》》》 介绍一个燕麦片粥的做法: 食材: 主料 燕麦片 100g 瘦肉 50g 鸡蛋 100g 辅料 食用油适量 盐适量 酱油适量 白砂糖适量 步骤 1.把所有材料准备好. 2.瘦肉洗干净,剁成肉茸. 3.加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻. 4.鸡蛋嗑进碗...
15079635156&&即食燕麦片不泡加热牛奶可以吃吗 - 》》》 想要简单一点的话,即食燕麦片用开水泡三四分钟再放点白砂糖/红糖,或者等变温之后加点蜂蜜就可以了.我喝了六年的燕麦片都没有加过牛奶.如果你不嫌麻烦,可以切几片火腿煮燕麦片吃,撒点葱花,味道不错~~煮燕麦片比泡即食麦片更健康一些!
15079635156&&麦片可以不冲水直接吃吗? - 》》》 如果袋子上写着.可以速常溶直接食用.就可以直接泡热牛奶或热水吃.如果是散装零买的.燕麦颗粒完整坚硬的.是需要煮的
15079635156&&麦片一定要用牛奶泡吗 - 39问医生 - 网 》》》 不一定啊,白开水也行
15079635156&&麦片除了用牛奶泡还可以怎么吃好吃, - 》》》 还可以用豆浆泡, 煮粥也很好味道,你喜欢什么味道,只要是喝的,能加热的都能放进去,
15079635156&&麦片除了冲牛奶还有别的吃法么,大家有没有比较百搭的麦片推荐呀~ - 》》》 麦片还可以搭点儿水果什么的一起吃啊,比如欣善怡nutri-brex 全谷麦片,自个天天就这么吃的,某宝就能买哦
15079635156&&燕麦除了用牛奶泡,还可以用什么泡来吃 - 》》》 1、酸奶 燕麦中可以加点酸奶,可以提味,增加胃口,能让燕麦有不一样的口感. 2、蜂蜜 蜂蜜有着美容养颜的功效,而且具有甜甜的味道.那么如果将蜂蜜还有燕麦搭配起来的话,可以达到一个饱腹同时还能美容养颜的功效,对于一些朋友来...
15079635156&&这种麦片是不是不需要混到牛奶里一起加热?直接泡到热牛奶里就行? - 》》》 要看你的麦片是什么的,如果是免煮麦片是可以直接泡的.市面上有两种麦片,一种是要煮的,一种不用.不过我看你图片的这种应该要煮的.
15079635156&&我把要煮的燕麦片用水煮后再把它捞出来加牛奶,剩下的煮燕麦水不要了好吗? - 》》》 不好,燕麦片的营养成分大多都在汤里,因此不要倒掉水,可以煮的时候少点水,再加入牛奶最好.