老人家血糖高吃什么食物好
对于高血糖老人，建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。 水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。
如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。
血糖高的人饮食宜忌有：
1、由于每个因人控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
2、供给充足的维生素a及维生素c。糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素a，维生素c的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素a含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等。富含维生素c的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
3、供给充足的膳食纤维。膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。
1、减少或者避免含有精制糖的食品。即使在一些特殊社交场合也要尽量少吃甜点、糕点、甜品等。
2、少吃盐。以清淡为主，用其他调味品来代替食盐或酱油，防止高血压。
3、戒烟并限制酒精的摄入，尤其减少白酒的摄入。
4、以素食为主。宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卯磷脂，有利于胆固醇的运转。
5、少量多餐。以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主避免晚餐过饱。
6、适量饮用茶水。不仅可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用。减少脂肪的摄入。以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15％左右，以降低高血压和减少脑卒中发生的机会。
7、多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素的良好来源，还有利于降低体重。骨质疏松骨质疏松者饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，也不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多，虽然营养物质很多，但身体不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外无益于纠正骨质疏松。
8、多吃富含钙、磷、维生素a、维生素c、维生素d的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物，以及新鲜绿叶菜、花菜。配合户外活动，接受阳光照射。主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样粗细搭配。可以配合饮食，再吃一些钙强化食品、药膳等，戒掉生活不良习惯如：饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。
9、最好忌食辛、辣食物。主要选择植物性食物，如蔬菜、水果、豆类和粗加工淀粉性主食，应避免体重过低或超重。从青年到中年．体重增加应限制在5公斤以内。如工作时体力活动较少．每日应从事相当于步行1小时的体力活动，每周至少做1小时较激烈的运动这有助于减少某些癌症尤其是结肠癌的危险。
10、每日应吃400克～800克水果蔬菜；每日应吃600克～800克谷类、豆类、根茎类食物少吃精制糖。如果饮酒．男子每日限饮2杯女子限饮1杯。每日红肉的摄取量应低于8o克；脂肪和油的能量不应超过摄入总能量的30％0；
11、少吃腌制食物．减少烹调用盐；不吃室温下存放过久的食物因为这种食物易污染上霉菌毒素不吃的食物要冷藏．以免腐败变质添加剂、污染物和残留量水平控制得当．食物和饮料中的这类物质则不会造成健康危害；不吃烧焦的食物：少吃在明火上直接烧烤的鱼和肉；少吃熏肉；要用较低的温度烹调鱼和肉。
老人高血糖应该注意吃一些高纤维粗粮，也可以吃一些西红柿，冬瓜，南瓜，窝瓜，适当的应该注意少糖食物，补充一下维生素。营养均衡性很重要。吃饭有呕吐，小便出血等应该查一下肝肾功能。调整生活习惯多吃一些蔬菜水果。适当的检查一下泌尿外科内分泌科，积极对症治疗。
最好是吃一些粗粮食品。比如。玉米面。或者小米之类的。这样对血糖高的人是有好处的。
老人血糖高要注意饮食调理，要多吃一些粗纤维类的食物以及含糖量少的饮食摄入。可以多吃一些玉米、高粱、小麦、荞麦等各种杂粮，还有各种含糖量低的蔬菜水果，像苦瓜、冬瓜、菠菜、白菜、芹菜、黄瓜、山药、西红柿、猕猴桃、圣女果等，这些蔬菜水果含糖及热量不高，很适合糖尿病人食用。
老人血糖高可以吃什么?
答：老年患者出现血糖高，是比较常见的。尤其是50岁以上的老年患者发生血糖高以及糖尿病的几率更大。对于老年人血糖高，应该有良好的饮食方案。他们应该吃什么好大致有以下几个方面。第一，对于老年患者如果发现血糖高，应该清淡饮食...
答：3 高纤维食物 糖尿病人如果每天摄入50克纤维，血糖水平会出现明显降低，水果，蔬菜，豆类，糙米，麦片，面包都是高纤维食物，糖尿并老人可以多吃。4 洋葱 洋葱性味辛温，不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对...
答：1、主食2、吃中草药桑叶、葛根3、低糖的蔬菜4、蛋白质食物1.主食我国居民大部分的日常主食都是米、面为主，但是对于一些血糖高或者是患有糖尿病的患者而言，日常的主食最好是以燕麦、麦片、玉米面等食物为主。这是由于在...
答：老年人血糖高可以选择以下食物较好：首先，老年人血糖高可以选择多吃粗粮，粗粮的热量较少且含糖分较低，且富含大量的纤维素，老年人吃粗粮不仅能够帮助肠胃蠕动，帮助人体排毒通便，还可以有效的均衡人体内的血糖使人体血糖下降...
答：水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂...
答：1、高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。2、那么主食可以用全麦面包，然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类，可以适当的多吃。碳水化合物里，白米饭也可以适量吃，...
答：高血糖是一种比较常见的疾病，生活中很多人会患这种疾病，比如很多老年人患高血糖，高血糖与我们的生活习惯有关，比如与饮食方面的一些习惯有关，所以患者要注意饮食。那么，高血糖可以吃什么食物？血糖偏高吃什么可以降血糖？...
答：水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果都可以吃 ,糖友不能在吃饭后吃水果。 糖尿病一般是由遗传因素与环境因素造成的,平时可以多吃一些同时含有桑叶
老人家血糖高吃什么食物好
答：对于高血糖老人，建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。 水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中...
18093647652&&老人血糖高吃什么好 》》》 食物 分为两种 第一种 :含糖量较高的食物 第二种 :升糖率较高的食物建议多吃的食物: 燕麦 荞麦 小麦 薏米 薏仁 糙米 红小豆 黑豆 大豆 魔芋 豆角 苦瓜 莲藕 牛蒡 黄瓜 山药 芹菜 洋葱 海带 绿茶 干贝 蛤蜊 柿子 生姜 橄榄油 玉米(属于第二种) 西瓜(属于第二种) 禁忌不吃的食物:辣椒 甜菜 红薯 大葱 杏 葡萄 桃 柿子油条 饼干 月饼 蛋糕 芦柑 甜杏仁 栗子 核桃 午餐肉 牛脑 炸鸡 猪肉松 建议吃的中药 : 人参 知母 黄连 麦冬 灵芝 枸杞子 玉米须 玄参 川穹 玉竹 何首乌 葛根 黄芪水果 建议多吃点柚子 不吃西瓜 建议不吃猕猴桃
18093647652&&老年人血糖高吃什么水果好 - 39问医生 - 网 》》》 血糖高的老人可以食用如柚子、猕猴桃、苹果、草莓等水果.血糖高是需要重视的,建议患者及时到大医院的内分泌科进行检查,因为糖尿病有可能引发许多其他疾病,需要密切监测血糖,控制饮食,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果.
18093647652&&老年人血糖高吃什么好 》》》 粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃,即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质.可以上天未然找一下,那边有个瑭伴侣,很不错的.
18093647652&&老年人血糖高吃什么食物好? - 39问医生 - 网 》》》 老人高血糖应该注意吃一些高纤维粗粮,也可以吃一些西红柿,冬瓜,南瓜,窝瓜,适当的应该注意少糖食物,补充一下维生素.营养均衡性很重要.吃饭有呕吐,小便出血等应该查一下肝肾功能.调整生活习惯多吃一些蔬菜水果.适当的检查一下泌尿外科内分泌科,积极对症治疗.
18093647652&&老人血糖高吃什么食物最好最佳 - 39问医生 - 网 》》》 老年人血糖高建议进食粗粮、优质蛋白质等食物.粗粮中含有粗纤维,可以促进胃肠道的蠕动,缓解老年人的便秘,同时可以延缓糖分的吸收.老年人要多进食优质蛋白质,如鸡、鸭、鱼等,可以给老年人提供蛋白质,同时有补钙的作用.另外,老年人血糖高可以选择含糖指数较低的蔬菜,如黄瓜、胡萝卜等,可以促进血糖的下降.
18093647652&&老人血糖高吃什么主食最好 - 39问医生 - 网 》》》 老年人血糖高,建议多吃杂粮、粗粮.糖尿病患者的饮食总量需要进行控制,每天的主食量包括碳水化合物,根据患者的身高通常能吃到半斤到六两左右.建议每天吃一顿吃杂粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱面等,这些食物膳食纤维丰富、升糖指数低,而且饱腹感强.糖尿病患者饮用这种食物十分有利,尤其是老年患者.
18093647652&&老年人血糖高吃什么好 》》》 黄瓜、南瓜之类的,按自身体质散步.
18093647652&&老年人血糖高吃什么食品好 - 》》》 猕猴桃,柚子.蒲公英晒干后泡水喝.多吃各种豆类替代大米.
18093647652&&老年人血糖高吃什么食品好 - 》》》 您好,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖.具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定.同时在要密切的关注血糖,适量运动.祝您健康
18093647652&&中老年人血糖高吃什么水果好?主食吃哪些好? - 》》》 多吃一些清淡食物和瓜果.少吃含有高脂肪、高热量、高胆固醇的食物想了解更多中老年人血糖高请进入幸福购看看吧!