我今年18周岁,男偏瘦,身高178cm,请问还会再长吗?-欧洲杯买球app

我今年18周岁,男偏瘦,身高178cm,请问还会再长吗?

m.anhuilife.com    2023-12-11
男性才18岁的话,成长期应该还有几年时间的。

基本还是可以再长的,当然每个人的成长周期不太一样的。
一般,女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。
在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:
性成熟早晚
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高;尤其是男性。
营养摄入
从某种意义上说,身高是营养物质(特别是蛋白质)"堆砌"起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明,每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验,第一组给予正常营养,第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后,第二组的婴儿比第一组平均高1.7厘米,重1公斤。可见,全面、合理的营养是影响身高的因素,同时也是补救身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素b族、e族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
睡眠
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素,其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现,当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量,超过白天5~7倍,而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然,这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长;雄性激素则使骨骼增粗,更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛,所以青少年要保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8个小时。
遗传
据研究,人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。但是,父母身高不是影响子女身高的唯一因素,外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。
体育锻炼
据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高。a.摸高练习;b.爬杆或爬绳梯锻炼;c.上体前引;d.交叉伸展;e.跳绳、跳皮筋、踢毽子;f.单杠悬垂;g.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练,不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。
精神因素
研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现"未老先衰"的现象。
儿童青少年生长发育情况
近20年来,世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据数据报告:近30年来,日本14岁的少年平均身高增加了8.2厘米,但2010年19岁青少年比中国19岁青少年要矮2厘米;瑞典从1851年到1931年的80年中,军人的身高从166.6厘米增加到174.1厘米,增加了7.5厘米,荷兰在1858年义务兵平均身高是163厘米,现在荷兰人身高增长最为显著;原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量,发现在过去250年中,士兵的平均身高增加了20厘米,达到了175厘米。我国在经过社会动荡的文革后的近20年里,18~25岁的城市青年,男子平均身高增加了2.3厘米、女子增加了2.15厘米。

你这个身高不算矮的,在中国来说已经算是不错的了!

不会长!


答:你好,不正常的,你的标准体重应该是170-105=65公斤。你属于严重偏瘦了。注重补充点营养吧。望采纳谢谢。


答:无器械肌肉锻炼法 这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械,又缺乏砖、石等代用品,但还想练练肌肉时,就可以采用静力性练习法。 前面介绍的发达肌肉法,属于动力性练习,即在锻炼时,...


答:不会是什么消化吸收系统有些问题啊。。。


答:我家小孩男今年4.5岁,身高还不到一米,体重26斤左右,偏瘦,饭量还行 我总结减肥的经验 最重要的两点。第一,我一天只吃一个包子一个馒头 第二,经常熬夜不睡觉 我一米七五, 体重还不到120, 怎么就胖起来了啊...


答:一米八五身高的男孩子,标准体重应该是160斤,低于128斤就属于瘦弱型。你儿子的体重偏轻。偏瘦的身体,体能就变差,免疫力也不会强,应该注意生活调节,补充必要的营养素,适度锻炼,增强体质。想要增肥,要少吃多餐,但不...


答:首先你应知道自己身体是否有异常!按正常的角度分析你的身高与你的体重应该是成为对比,比如1·81的身高体重应该在160和140之间。你生活当中应该有什么不良的恶习这是你应该注意的也是必须解决的!在充分时间里做一些自己喜爱的...


答:我给你一点建议。你现在体格比较瘦弱。 你可以从饮食上调整,多吃一些蔬菜,如菠菜。等。 水果要保证补充你的所需的维生素。 牛肉,这个是好东西。会给你补充很多体力。 你身高没问题。然后记住加强锻炼,跑步打球,都会强健...


答:宝宝体重 #宝宝身高 #婴儿进食 #辅食 #消化吸收 #过敏疾病


答:其实你现在还小,不要太心急。一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。到了...根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,...「妈!都是你,把我生得这麼矮,」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在...

13987079601&&我18岁了,男,身高只有160,属于偏瘦90斤,还能长高吗? - 》》》 通常来说,男性身高的发育都是要到22岁左右才会停止.所以不用担心的,吃好一点,不要睡太晚,会继续发育的

13987079601&&我是男的,现在刚好18岁了,但是很矮很瘦,才163,体重也才48kg,还能长高吗?应该怎么锻炼身体 - 》》》 青春期要一直到21岁,男的要更长一些,多吃饭,少吃零食,多睡觉就好了,如果实在觉得不能接受或者觉得身体有问题,应该去医院做全面检查.求采纳>_<

13987079601&&我是一名男孩子,现在18岁,身高1.75偏瘦,你们说还会长高吗? - 》》》 有些人长的18就不长 有些长到25还有的长 主要看你的骨垢线完全愈合没有 是不是骨化了 如果多运动应该还可以 不过一天一包烟加锻炼能不能高就不知道了

13987079601&&男生,偏瘦,18岁,身高170.5公分,正常吗? 》》》 你的身高体重是正常的,但身高矮了点,现在18岁的男生的平均身高是173公分左右,体重也轻了点,身高170.5公分的男生的体重应该是56公斤.

13987079601&&我18岁男孩很瘦怎么办身高1.70 》》》 一看你就很挑食,这个阶段是长身体的黄金段;一、应多吃有营养的蔬菜水果以及肉类,少吃多餐;二、多运动、锻练,保持愉悦的心情;三、帮忙做一些力所能及的事...

13987079601&&我今年18岁了,可身高却只有151,体型偏瘦,常常有人耻笑我是小孩子,在这过程,我心态有了变化,我该怎么去解决 》》》 我只想说不要去太在意外在的一些东西 最重要的是你相信自己 心态有变化是自然的 我相信 每个人有缺点与长处 当你有足够优秀时 人们的注意力便不会放在你的缺点上

13987079601&&我是男生,18岁,身高165cm.很瘦,请问我还能长多高, 很急! - 》》》 这个要看你的遗传和锻炼水平了,多打篮球,多补充营养,是关键,着急没有用,要慢慢来,到25之前身高都是可能再长的,坚持不懈的锻炼时关键

13987079601&&我是男生,今年18,身高165,一直偏瘦,很少运动,一运动起来出汗特多,怎么回事? - 》》》 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不...

13987079601&&男、18岁、身高169,很瘦,爱打球、吃饭也不挑吃的也不少,为什么就是不长个儿? 因为抽烟还是熬夜? - 》》》 熬夜绝对影响长高.11-1点的时候叫子午觉,也叫美容觉.肝胆功能的修复,以及生长激素的释放,主要在这个时间段.而你这个时候熬夜,生长激素会分泌不足.虽然你饮食均衡,虽然你运动,最关键的生长激素分泌不足,自然也不会长.另...

13987079601&&我是个18岁男生,特别瘦怎么回事啊? - 》》》 我一朋友为了锻炼出健壮的身体,天天打两个鸡蛋放进杯子里直接喝,然后去晨跑,你试试管不管用...

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