食物中6种营养成分有哪些
糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。
其中糖类是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质，水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量，人体所需能量的70％以上是由糖类氧化分解提供的。
蛋白质是构成细胞的基础物质。成年人体内的蛋白质含量约占16.3％，其总量仅次于水。蛋白质还用于更新和修补组织细胞，也可以提供人体能量。没有蛋白质就没有生命。
扩展资料：
注意事项：
1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽，吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少病从口入的可能。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚。只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
参考资料来源：百度百科-食物营养
参考资料来源：人民网-什么是营养成分表
营养学认为有六大营养素（也有资料认为是七种），六种分别为：蛋白质，糖（碳水化合物），脂肪，维生素，矿物质，水；另外还有一种是纤维素，因为并不能被人体所代谢，但是对人体有重要的作用，所以也有人认为是一种营养素。
糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素
答：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类（淀粉）、脂肪、维生素、水和无机盐，其中糖类（淀粉）、脂肪、蛋白质能提供能量，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最主要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与...
答：食物中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水等六大类营养物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；无机盐是构成人体组织的重要原料．水是细胞的...
答：一.水:酸碱平衡,造血,新陈代谢等等; 二.碳水化合物: 1.糖:能量的来源,最易消化,不能参与身体修补. 2:纤维素:无营养价值,但不能缺乏. 三.脂肪:能量的一部分,细胞膜的材料之一,缺乏会使皮肤缺水. 四.蛋白质:细胞生长的必需营养素,也是能量之一,身体修补的必要营养素.缺乏会使人失眠,神经衰弱,...
答：1、矿物质：钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素，可减轻肌肉和骨骼的疼痛，保持体内酸碱度的平衡，缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、蛋白质：蛋白质可以说是生命的物质基础，不仅是身体的重要组成成分，还能够调节生理功能（酶和一些激素），在极端情况下还能够为...
答：糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 其中糖类是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质，水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量，人体所需能量的70％以上是由...
答：1、6种营养成分：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐；2、能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，脂肪是人体内备用的能源物质，糖类是人体进行生理活动的主要供能物质，蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能；3、水是组成细胞的主要物质，人体的各项生命活动都离不开水，人体内的营养...
答：（1）糖类 脂肪 蛋白质 （2）水 （3）维生素 （4）膳食纤维 （5）脂肪 （6）蛋白质 食物中的淀粉、脂肪和蛋白质都是分子大、结构复杂的有机物，进入消化系统后，转变成分子比较小、简单的、易溶于水的物质才能被人体吸收利用，水是人体含量最多的物质，占人体体重的60℅—70...
答：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。它们的作用不同：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；无机盐是构成人体组织...
答：油脂：人体所需的总能量的10％-40％是由脂肪所提供的,是营养物质中产热量最高的一种,人体内的脂肪是重要的储能物质和组织细胞的结构成分.无机盐：又称矿物质,对我们的身体非常重要.水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐.矿泉水中无机盐的含量也非常丰富,我们平时的饮用水中也溶有无机盐.人类的一些...
13740388500&&食物中的营养成分主要包括哪六大类? - 》》》[答案] 食物中含有六大类营养物质包括:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐;其中能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质.脂肪是人体内备用的能源物质,糖类是人体进行生理活动的主要供能物质.蛋白质主要是构成人体...
13740388500&&食物中六大营养物质 - 》》》 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐 它们的作用不同:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;无机盐是构成人体组织的重要原料;水是担搐曹诽丨赌查涩肠绩细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水,人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输.维生素对人体的各项生命活动有重要的作用.
13740388500&&食物中的营养成分主要包括哪六大类? - 》》》 水分、无机盐、维生素、蛋白质、糖、脂类;还有第膳食纤维、生理活性物质等
13740388500&&我们每天所吃的各种食物中,都含有六大类营养物质,它们是? - 》》》[答案] 我们每天所吃的各种食物中,都含有六大类营养物质,它们是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐.每一类营养物质,都是人体所必需的.
13740388500&&人类的食物中含有六大营养成分______、______、______、______、______、______,第七类营养素是______. - 》》》[答案] 人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含...
13740388500&&食物中含有哪些营养物质?食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质. - 》》》[答案] (1)碳水化合物(糖) 1、碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g. 2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类:单糖、双糖、多糖 单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖):味甜、...
13740388500&&食物中6种营养成分有哪些 - 》》》 营养学认为有六大营养素(也有资料认为是七种),六种分别为:蛋白质,糖(碳水化合物),脂肪,维生素,矿物质,水;另外还有一种是纤维素,因为并不能被人体所代谢,但是对人体有重要的作用,所以也有人认为是一种营养素.
13740388500&&食物中人类维护生命和健康的六种营养物质 - 》》》 食物含有六种营养成分:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水
13740388500&&每种食物都含有六类营养物质 - ----- - 》》》 食物中含有六类营养物质,但并不是所有的食物都含有六类营养物质,一般一种食物都有其主要的营养成分,如米饭主要提供糖类.蔬菜、水果中含维生素c丰富,也含部分无机盐.紫菜、海带等含碘丰富,油脂类食物中不含糖类和蛋白质.因此只有设计科学、合理的食谱才能提供人体需要的六大类营养物质.故答案为:*
13740388500&&食物中含有六大营养物质:如葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于 - -----,为生命活动提供能量;贮存在人体内的------ - 》》》 食物所含的六类营养物质中,糖类、脂肪和蛋白质都属于有机物,都能能为人体提供能量.蛋白质是构成人体细胞的基本物质,与细胞的修复和更新有重要意义,也能提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,可以直接提供能量,糖类也是构成细...