每次都要到最后时刻才能完成任务，怎么办？
少了一个铁钉，丢了一只马掌，少了一只马掌，丢了一批战马，少了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。
这是西方很有名的谚语。来源于一个历史故事，说的是，1485年英格兰国王理查三世和里士满伯爵亨利·都铎准备决一死战，来争夺英国的统治权。谁成想，因为马夫和铁匠的拖延，使得理查三世的战马的马掌上少了一个铁钉，也因为这个铁钉，理查三世被打败，失去了一个国家。
这个故事告诉我们，拖延，有时候是致命的。
在职场上，我们很多人都有拖延症，把拖延当成了习惯。方案总是到截止日期前一夜，匆匆忙忙完成，然后第二天顶着熬夜的熊猫眼无精打采地上班；客户反映问题，总是先拖着，等着客户急红了眼，才着急忙慌地去处理……
我们总是忙着救火，忙着赶场，可想而知，工作效率和工作热情怎么能高呢？怎么能把工作干好呢？
为什么我们得了职场拖延症呢？
首先，我们总给自己消极的暗示。
现在贴标签很流行。不光是食品有标签，物品有标签，不同的人也会被贴上不同的标签。标签的出现，一方面给我们带来了方便，让我们快速的认知人和事。但另一方面，标签也让我们形成了一种固定的思维模式。
拖延症就是一个典型的标签。因为工作总是在截止日前才做，所以我是拖延的人；因为我是拖延的人，所以工作总是在截止日前才做。大家看见没？因为我们给自己打上了拖延的标签，那么我们所有的行为都会不自觉的符合我们给自己设定的这个标签，这就会形成了一个封闭的无解循环。
其次，我们搞错了因果关系。
我们总是以为行为导致结果，我们拖延所以导致任务没有完成。其实不是这样的，真相是我们心理有了对结果的预期才影响了我们的行为。
听起来不太好理解，举一个例子你就明白了。
为什么我们早上很少有人迟到？因为我们知道迟到就会被罚款，罚款肉疼，所以我们就不会迟到。我们对结果的预期，对上班迟到罚款的预期影响了我们的选择和行动。路上太堵，不想和很多人挤公交，我要提早出门。天气预报说明天有雨，得提前一个小时出门。
你看，对结果的预期明显地影响了我们的行为。
那为什么总是拖着报告不交呢？因为15号交还有好几天呢，不着急；因为我三个小时就可以搞定，不着急。我们把交报告的日期设定到了15号，也就是我们的心理预期，所以不到那天我们不会行动的。所以，如果我们稍稍的改变一下心理预期，我们的行为就会完全不一样。
那如何才能改掉职场拖延习惯呢？你不妨试试这三招！
首先我们要撕掉自己的标签，给自己一个积极心理的暗示。
撕掉标签是一个很痛苦的过程，因为这是改变我们固有思维的一个过程。在拖延这件事情上，不要暗示自己是个拖延的人，更不要经常对别人说，我是个拖延的人，不要给没有做的事情找拖延这个借口。
我们没有做一项任务，可以因为没有管理好时间，也可以因为对这个任务没有重视，总之不要牵扯上拖延，具体的问题找出具体的原因，然后解决它。
不断给自己积极的暗示：我是一个追求效率、办事麻利的人。想成为什么样的人就按照他的行为方式去做事情，想象一个追求效率的人会如何做事，你也像他那样做。
除了这个方法外，我们可以利用奇迹反问法。什么叫做奇迹反问法？在职场中，一定有这样的时刻，就是你提前完成了任务的时刻，去想一下当时你什么感受？是不是很轻松、愉悦？
因为提前完成了任务，不会着急救火，因为有大量的时间去准备，所以完成的很不错，老板破天荒的表扬了你。多去想想提前完成任务、不拖延的感觉，感觉最好很具体，因为越是具体，越是细节的，你感受越好，多用这些正面的反馈对自己做积极的暗示，形成一个正循环。
第二就是管理我们对结果的预期，用结果影响我们的行动。
领导要求我们15号交年度总结，我们就把这个日期提前，提前到10号。因为年底了，事情比较多，如果拖到最后，你不知道有什么变化，所以提前做准备。
在心里上有了这个预期后，我们需要把这个写总结的任务列到的计划里，在计划里就写明截止日期是10号。在纸上写明以后，也会对于我们有一个心理暗示作用，而且列到计划里的我们才想着去做，如果不列，很多时候我们就会忘记这项任务的存在了。
第三：先做最困难的事情。
很多时候，我们拖延是因为觉得任务太难了，需要太多的精力，要费好多脑细胞，大脑就会本能的去抗拒，很多时候就会把最简单的工作先做了，把最恼人的工作放到最后，这也是我们拖延的原因。
针对这个问题，我们同样也有两个办法：一是任务分解，二是先做最困难的事情。
任务分解，大家都知道，就是把一件困难的事情分解成几个小任务，每天去做，那么这个比较困难的，任务比较重的就被分解了，我们就不会感觉到任务繁重了。
先做困难的事情，这是一种强化作用的方式，在心理学上叫做普瑞马法则。在工作中，我们先把容易的事情做完，会强化对困难事情的认识，觉得那件事太困难了，越是困难越是不想去做。
而先做困难的事情，先做不想完成的事情，会提高我们的工作效率，增强我们的工作能力，获得成就感和满足感，我们会发现这个任务其实也没有那么难。这种强化的作用会越来越强，会让我们在工作中更有信心，更有表现力！
好了，这就是今天我们说的如何解决职场拖延问题！2019年，让我们戒掉拖延问题，一起做职场达人！
答：他说自己的某些工作还没有收尾，某些重要的消息还没有彻底清理，某些研究生的论文还没有看，在众人的极力劝阻下他仍然选择要完成他的工作，可以说是战斗到了生命的最后一刻。那张他全身插满管子，手拿着鼠标认真工作的图片，我想是让很多人都热泪盈眶的吧！对于我来做，我觉得他不仅是一个十分敬业的...
答：将你学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。️高效时间安排将学习安排在一天当中效率最高的时候。设定最后期限给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完成的任务,往往在最后一刻都能完成。分清轻重缓急将学习分出轻重缓急,...
答：每逢晚上，夜市都很热闹的，找找看有没有想吃的食物。或者说去大型商场逛逛也可以啊，吃喝玩乐一应俱全，就走走看呗，想体验什么，就去玩呗。3.周末，找个好玩的地儿，玩起来 要是上班很忙，挤不出来时间，那等休息日或节假日的时候，出去放松一下也可以呀。可以提前查查，附近有没有好玩的景区，...
答：网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 更多 搜索答案 我要提问 百度知道>提示信息知道宝贝找不到问题了>_
答：第二个原因，我觉得是因为不懂得吸取教训。即便我们我们会拖延，因为我们知道整个任务的重要，所以在最后的期限里，在规定时间内，我们会挑战自己的极限，完成任务。过后，也会对自己作出一定的反思，向自己保证以后不再犯这样的错误，但等到有新的任务时，想着自己以前一样可以在规定的时间内完成任务，所以...
答：1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。3. 给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。4. 将工作分出轻重缓急...
答：这样等时间长了，你就会发现原来自己还可以坚持做一件事情，然后再别的任务的时候你才可以有信心和自信，自己有这个能力 人的潜力都是靠压榨出来的，如果随性的话，是不可能有很大的突破的，只有稍微的强迫自己去坚持一件事情，才可以督促和鞭策是最大的一个助手，只有你坚持过来了，你才会成功 ...
答：此时，我开始聚焦于每一个脚步，每一个呼吸。我加速踏出每一步，每一次踩地都有力度，仿佛要将全身内积累的力量全部释放出来。同时，我深吸一口气，用最大的力气呼出，让自己的肺部充分吸氧，以提高爆发力。这个时候，我的视线已经完全集中在前方。我不允许自己看向旁边的选手，在这个关键时刻，我必须...
答：自己有了光芒，才配得上自己追逐的星星，越是一无所有，越要奋力拼搏。自己也是一名大三的学生，刚进入大学时自己脑海里还充满着理想与目标，慢慢的后来就是每天懒懒散散，对什么都不感兴趣，每天打打游戏，睡觉以及游戏充满了我的生活。我之前的大学生活没有了小学的快乐，没有了中学的无知与懵懂，...
答：保持自信，相信自己能够完成作为高中生，我们即将要走入成年。我们应该能够掌控住自己的行为习惯。我们要对自己有这严格的要求，要坚信自己可以及时的完成任务，我们也要付出行动，让别人相信我们。说到的事情一定要做到，要对自己负责。只有克服拖延症，才会促进我们更好的学习，提升我们的学习成绩。不仅是...
17524317139&&我有中度的拖延症,什么事情都喜欢拖到最后来做,我该怎么改.? - 》》》 有人领悟了些什么,有人坚持了些什么,但愿所有人都能从这学到些什么.有时候,只要迈出第一步,接下来的坚持就会水到渠成.不要再有什么羡慕嫉妒恨,别人能有的,我们一样能.下决心改变,并且坚定的走下去.我们要做的,只是这样...
17524317139&&脑子反应慢 不会说话 什么都学不会 是记忆力差 每次算账都要考虑很长时间 比同事慢很多 总被老板骂 - 》》》 你这样的性格需要很长时间来矫正,我给你几个建议!1、多和朋友出去耍下,聊聊天,观察别人怎么做,然后自己变得自然一点,潇洒一点!!2、学东西要从喜欢的下手,喜欢就会多动脑筋去想,去摸索,而不喜欢的就会让你的脑袋变迟钝!3、多看看建筑、路线、地图等吸引的东西,加深自己的印象,逐渐提高集中力,然后一步一步提高自己的记忆能力和分析能力!4、多分析一些问题,为什么!让自己的脑子活跃起来,然后把问题一一想明白,找方法,就能解决你上述的问题了!你的症状属于封闭,内向性格一般不爱去钻牛角尖的容易犯这种症状!
17524317139&&电脑安装系统每次都是安装到最后一步关键时刻马上安装成功了,就卡住动不了了, - 》》》 出现这样的情况,建议的操作是:1. 楼主更换系统安装源进行系统重装,看是否还出现问题.2. 重新拔插下主板和硬盘之间的连接线,再重新插好并且开机进入bios设置好硬盘启动项.再次,重装系统,看问题是否解决了的.手打不易,且答且珍惜,如有帮助,望采纳,蟹蟹.
17524317139&&总是喜欢把事情往后推,推一天是一天,到最后都觉得无所谓了,就不做了,要怎么改掉这个坏毛病? - 》》》 你那是拖延症的表现1. 意识到自己的拖沓是完全没有必要的.2. 把拖沓的原因一条条写出来3. 一条条克服这些原因4. 开始做事摆脱拖拉的10个窍门“对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难.”法拉利教授认为,劝导对...
17524317139&&每次做那样事情都要一个小时以上才完成,我觉得花的时间太久了,我应该怎么办? 》》》 自己想还要做其他事情很急,逼自己加快工作效率,这样就会快多了
17524317139&&这是早泄吗?1一直都有手淫?1一直都有手淫后来每次跟女朋友一起 》》》 病情分析:这个表现看是需要考虑有早泄的问题的了,是可能和平时的手淫了引起的肾虚可能有关系的了意见建议:建议你是需要注意的了不要继续的手淫的了,然后多休息的避免熬夜劳累避免手淫的,减少同房适当的锻炼的,然后是可以吃锁阳固精丸男宝胶囊的就是可能好转的了,
17524317139&&新飞飞里的答题活动,我在几秒钟就知道答案了,按什么可以提前交答案啊?难道每次都必须等到他时间到才可以交答案吗?知道的说下 》》》 有时间限制的阿, 时间是15秒,读题是3秒 即使你在十五秒之内答对,都要等到时间结束才能接着回答下一题 为了公平起见,这个是统一的,答题时间是15分钟.每个人都一样的
17524317139&&为什么我做事总是要第二遍才能成功 - 》》》 因为所有的事情并不是每个人一做就会的,刚开始接触的事情是未知的不熟悉的,第一遍不成功也很正常,所以第一遍去做就当是了解和熟悉这个事情,第二遍自然就会比第一遍效果会好. 成功的次数其实并不重要的,重要的是你最终成功了...
17524317139&&为什么电脑启动中每次都要按f1才能完成启动 》》》 开机按f1键,这是因为你的bios设置不当但也能正常引导系统,属非致命性故障,按f1是在问你是否继续. 你没有安装软盘驱动器,但是在cmos中设置了,开启软驱的选项. 方法是:开机按del键,进入bios设置,选择第一个＂基本设置＂,把floopy一项设置没＂disabel＂无效就可以了. 2刚开始开机时按del进入bios,按回车键进入第一项,看看里面的“drive a”项是不是“none”,不是的话按“pgup”或“pgdn”进行修改,修改后按“esc”退出,选“save & exit setup”项按回车退出bios,重启,再不行的话就换了电池再按上面的步骤重新设置既可.