生燕麦片最简单的吃法大全集
生燕麦片最简单的吃法大全集如下：
1、燕麦粥
材料：燕麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶。
做法：将开水烧开，倒入麦片稍滚；倒入小汤圆再煮开；把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散；关火，加糖，加调好的牛奶。
2、奶蕉麦片
材料：鲜牛奶300ml，香蕉1根，麦片50g。
做法：将牛奶，麦片倒入奶锅，开锅煮；沸开后转小火，2-3min 参加切片的香蕉；再煮1-2min，出锅装碗。
3、玉米燕麦粥
材料：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量。
做法：玉米渣洗洁净，提早泡一晚上，第二天倒掉水，再洗洁净，把玉米渣和洗洁净的大米放在锅里，放上三碗冷水；大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要留意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可。
燕麦
燕麦，为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。
在中国，燕麦是主要的高寒作物之一，集中产于坝上等高寒地区。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培，它的谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
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-草莓牛奶燕麦粥-
草莓本身就具有减肥和美容护肤的效果，在配合燕麦片更加事半功倍。秋冬喝上一碗暖暖的燕麦粥，补充能量，心情也很舒畅，再加上好喝鲜美的牛奶，味道更是可口，然后再将草莓洗干净切成丁伴入牛奶燕麦粥内，这样维c也得到了补充，美白护肤，口感也更加丰富，酸酸甜甜，充满奶香的。
··材料：即食燕麦片80克、鲜奶一袋、草莓50克（可用草莓酱代替）。
··做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓（草莓酱），搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可以食用。
-蔬菜玉米麦片粥-
这道菜的营养当之不愧的全面。除了加入各色蔬菜之外，还加入了其他粗粮，搭配了细粮，这道菜式可谓用心良苦。这样的搭配对便秘是最有效的。
··材料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，玉米粒、豌豆粒、土豆、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。
··做法：小玉米渣洗净，提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。用一个小碗装玉米面，加适量的温水把玉米面调成糊状。取锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣，再注入足够量的清水，把锅放置火上大火煮滚。滚后倒入玉米面，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。粥再次煮开的时候，倒入即食燕麦片略煮一下。粥煮到米粒开花时，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放。煮至所有材料成熟就可以关火了，喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。
答：生燕麦片的正确吃法和做法：1.单独煮，水开以后放入燕麦片，煮至软烂即可，吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。2.生燕麦片与大米一块煮粥，也是一种常见的吃法，这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片...
答：生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥；首先，用一只小锅装上足够的水(例如500 ml)，把水烧开，再放入燕麦片(例如25克)，搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃...
答：燕麦片是一种降低血糖,预防心脑血管疾病的杂粮食品。吃燕麦片是需要先用水泡30分钟,将燕麦片泡散以后再吃的。燕麦片最简单的吃法就是煮燕麦粥或者吃煮燕麦牛奶。燕麦片富含亚油酸,对老年人增强体力,延年益寿有很大裨益的。 9 评论 ...
答：生燕麦片在吃的时候不能直接用开水冲泡，需要煮一段时间，将生的燕麦片煮熟了之后才可以吃，由于是麦片煮了之后才可以吃，所以在煮的过程中可以自己掌握软硬程度，那么生燕麦片正确食用方法是什么呢？生燕麦片正确食用方法是...
答：那么生燕麦片的吃法是怎样的呢？一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水（例如500 ml），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持...
答：红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。在做米饭时，加入10—20%生燕麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果添加进去，味道也很不错。
答：1、最简单吃法：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。做法： 一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，...
答：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了...
答：燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。常用的做法:1、煮饭。大米和燕麦米比例为1:1，或3:2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的...
19491985866&&生燕麦片怎么烹饪最有营养且最好吃 - 》》》 有三种不同的方法.1需要煮的(包装上没有说明是速溶的或是免煮的)2免煮的(用80°以上的水泡三分钟)3快熟的(要煮3分钟) 食材食谱热量:1105(大卡) 主料 燕麦片 5g 方法/步骤 燕麦片 蜂蜜 拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟....
19491985866&&生燕麦片怎么做着吃好吃 - 》》》 我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥:用需要煮的那种生燕麦片,加冷水入锅中煮,然后把皮蛋切成小粒、姜切成细丝加入,十分钟左右燕麦片就能煮开至粘稠状,这时再将卤猪肉切成小粒加入粥中,再煮十分钟左右就可以起锅,依照自己的口味加点盐、...
19491985866&&生燕麦怎么做法好吃呀 - 》》》 现在市场上的燕麦片,一般可以分为:生燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片.通常,煮的燕麦片营养比冲的要好,其中需要煮较长时间的生燕麦片最好.那么,生燕麦片怎么做才好吃呢? 一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟.生燕麦片最普通...
19491985866&&生的燕麦片怎么吃 - 》》》 加水加温熬10-15分钟,即可食用.口感根据个人爱好.喜欢硬一点就少熬一会.喜欢糯一点就多熬一会.
19491985866&&生燕麦片怎么吃 - 》》》 如果不是速容的,要用开水煮三分钟,即可食用,或对上牛奶成粥.如是速容的,可直接放如牛奶中,微波炉中高火两,三分钟即可.
19491985866&&生的燕麦片要怎么吃? - 》》》 煮粥
19491985866&&生燕麦怎么吃 - 》》》 燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经;燕麦片一般分两种:免煮的和需要煮的.建议选择需要煮后才能食用的产品,因为燕麦中的水溶性膳食纤维 – 一种被称为beta葡聚糖的水溶性膳食纤维,在煮的过程中beta葡聚糖会充分溶解(表现为粘稠状),所以煮后食用的效果更理想.
19491985866&&生麦片怎样食用,求家常具体做法,不必太专业 》》》 最普通的做法是:早餐的燕麦片粥;用一只小锅装上足够的水(例如500 ml),先把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,用微火保持沸腾状态10-15分钟即可食用.食用时可以把另外煮好的牛奶倒在一起吃. 也可用麦片替代部分大米,如红豆粥,红豆,大米,麦片按1:1:1,高压锅10分钟就可以了. 做米饭,加入10——20%麦片,做出的米饭别有风味.可以常吃. 两三汤勺,一袋牛奶,你喜欢的水果放在一起煮味道不错又营养
19491985866&&生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟? 》》》 不晓得你的燕麦是粒还是片,我喜欢和牛奶燕麦粥(牛奶要快出锅时再加别煮过了),还有个做法就是打上鸡蛋
19491985866&&未加工的生燕麦的吃法 - 》》》 材料:燕麦片、包菜(或其他蔬菜)、牛奶、盐、胡椒粉、葱、红葱头(或洋葱)、香油. 步骤: 1、包菜切丝,葱和红葱头切粒,备用; 2、热锅里放少许油,下红葱头爆香; 3、加一大碗水,放入燕麦片、包菜丝和适量盐,煮滚,转小火;(我觉得包菜可以生吃,迟些入锅的话,会比较脆,糯糯的粥里有脆脆的嚼头,感觉应该不错吧?) 4、根据燕麦片粘稠情况,倒入适量牛奶,拌匀;(喜欢稀一些,就多放些水或牛奶) 5、出锅前放胡椒粉和香油,拌匀,撒上葱花即可. 煮燕麦呢,个人认为无论咸甜都需要加入牛奶,粘稠度啊,鲜香度都是非常好的佐料!